ข้ามไปยังเนื้อหาหลัก
Catherine Farm

อาหารคาว

ส้มตำไทย

มะละกอดิบกรอบ ๆ ตำกับกุ้งแห้งและถั่วลิสง เปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด ครบในจานเดียว

เตรียม
20 นาที
รวม
20 นาที
สำหรับ
2 ที่
ความยาก
ทำง่าย

ผลไม้ที่ใช้

มะละกอดิบ เปลือกเขียวเข้มทั้งลูก เนื้อขาว แน่น กรอบ

ที่มาของเมนูนี้

ส้มตำไทยเป็นส้มตำสายภาคกลาง รสหวานนำนิด ๆ ใส่กุ้งแห้งกับถั่วลิสง ต่างจากส้มตำลาวหรือตำปูปลาร้าแบบอีสาน นิยมกินคู่ข้าวเหนียวและไก่ย่าง

วัตถุดิบ

สำหรับ 2 ที่

  • มะละกอดิบสับเป็นเส้น

    250 กรัม (ประมาณ 2½ ถ้วยตวง)

  • กระเทียม

    2 กลีบ

  • พริกขี้หนู

    1–3 เม็ด · ตามความชอบ

  • น้ำตาลปี๊บหรือน้ำตาลมะพร้าว

    20 กรัม (1½ ช้อนโต๊ะ)

  • กุ้งแห้ง

    2 ช้อนโต๊ะ

  • ถั่วลิสงคั่ว

    3 ช้อนโต๊ะ · แบ่งไว้โรยหน้า 1 ช้อนโต๊ะ

  • ถั่วฝักยาว

    2 ฝัก · หั่นท่อนยาว 3 ซม.

  • มะเขือเทศเชอร์รี่

    6 ลูก · ผ่าครึ่ง

  • น้ำปลา

    1½ ช้อนโต๊ะ

  • น้ำมะนาว

    2–3 ช้อนโต๊ะ · ประมาณ 1–2 ลูก

กินคู่กับ

  • ข้าวเหนียวนึ่ง

  • ผักสด

    เช่น กะหล่ำปลี ถั่วฝักยาว ผักบุ้ง

แบบมังสวิรัติ

  • ซีอิ๊วขาว

    1 ช้อนโต๊ะ + เกลือ 1 หยิบมือ · ใช้แทนน้ำปลา

  • ถั่วลิสงคั่วเพิ่ม หรือเต้าหู้แข็งทอดหั่นเต๋า

    2 ช้อนโต๊ะ · ใช้แทนกุ้งแห้ง

วิธีทำ

  1. ปอกเปลือกมะละกอ ล้างยางออก แล้วขูดหรือสับเป็นเส้นยาว ๆ ให้ได้ 250 กรัม

  2. ใส่กระเทียมกับพริกลงในครก ตำพอแตก

  3. ใส่น้ำตาลปี๊บ ตำจนน้ำตาลเหลวเข้ากัน

  4. ใส่กุ้งแห้งและถั่วลิสง 2 ช้อนโต๊ะ ตำเบา ๆ พอแหลก

  5. ใส่ถั่วฝักยาวกับมะเขือเทศ ตำเบา ๆ ให้ช้ำพอมีน้ำ

  6. เติมน้ำปลาและน้ำมะนาว คนให้น้ำตาลละลาย

  7. ใส่มะละกอ ตำเบา ๆ สลับกับใช้ช้อนเคล้าประมาณ 30 วินาที จนน้ำปรุงเคลือบทั่ว

  8. ชิมให้ได้เปรี้ยว หวาน เค็มกลมกล่อม แล้วปรับรสตามชอบ

  9. ตักใส่จาน โรยถั่วลิสงที่เหลือ เสิร์ฟกับข้าวเหนียวและผักสด

เคล็ดลับ

  • มะละกอดิบที่ดีต้องเปลือกเขียวทั้งลูก หนัก แน่น ถ้าเนื้อข้างในเริ่มออกสีส้ม จะไม่กรอบ
  • แช่เส้นมะละกอในน้ำเย็นจัด 5 นาทีแล้วสะเด็ดน้ำ จะกรอบขึ้นอีก
  • ไม่มีครก ใช้ชามใบใหญ่กับไม้คลึงแป้งหรือทัพพีไม้ตำเบา ๆ แทนได้
  • ไม่มีที่ขูดมะละกอ ใช้ที่ขูดเส้นหรือด้านรูใหญ่ของที่ขูดชีสแทนได้
  • ส้มตำไทยสูตรนี้ปรุงด้วยน้ำปลา กุ้งแห้ง และถั่วลิสง ไม่ใส่ปูดองหรือปลาร้าดิบ
  • ตำเสร็จแล้วกินทันที ถ้าวางทิ้งไว้มะละกอจะคายน้ำและหายกรอบ

ทำจาก

รู้จักผลไม้ในเมนูนี้